自宅で完璧なフィットを測る方法

簡単な答え

薄手でパッド入りでないブラまたはブラレットを着用し、柔らかいメジャーを床と平行に当てて測定します。バストのすぐ下でバンドサイズを、バストの最もふくらんだ部分でバストサイズを、ウエストの最も細い部分でウエストを、ヒップの最も広い部分でヒップを測ります。4つの数字をすべて書き留め、それぞれを一度再確認してください。これで約5分で信頼できる自宅でのランジェリーフィッティングが完了します。

ランジェリーのフィット問題のほとんどは、測定ではなく推測された数値から始まります。自宅でランジェリーの採寸方法を学ぶには、柔らかいメジャー、良い姿勢、そして数分あれば十分です。試着室は必要ありません。

このガイドでは、最も効果的な順序（バンド、バスト、ウエスト、ヒップ）を説明します。その過程で、メジャーがねじれたり、パッド入りブラの上から測定するなど、結果を歪める小さな間違いと、注文前に測定値を確認する方法をご紹介します。

始める前に必要なもの

柔軟な布製メジャーだけが本当に必要なものです。肌にぴったりと沿い、圧迫しない程度に柔らかいものを選びましょう。もしない場合は、伸びないひもと定規でも大丈夫です。ひもに印を付け、平らに置いて測ります。工具箱の金属製メジャーは避けてください。体の曲線に正確に沿いません。

パッド入りやプッシュアップタイプではなく、薄手で裏地のないブラかブラレットを着用してください。パッドはボリュームを足してバストの寸法を実際より大きくしてしまいます。鏡の前に立ち、メジャーが水平かどうかを確認し、腕は体の横でリラックスさせましょう。体がむくんでいない一日の終わりに測ると、最も安定した結果が得られます。

• メジャーが伸びたりほつれたりしていないか確認しましょう。ゆがんだメジャーは、静かにセンチメートルを増やしたり減らしたりします。
• 測定はインチまたはセンチメートルのどちらかで行い、セッション全体を通して同じ単位系を使用してください。

ステップ 1：バンドサイズを測る

メジャーをバストのすぐ下、肋骨の周りに巻き付け、床と平行になるように保ちます。息を吐いたときにずれない程度にしっかりと、しかし食い込まない程度に引き締めてください。これがアンダーバストの寸法であり、ブラジャーのサイズ選びの基本となります。

深く息を吸うと1インチ以上増えることがあるため、数字を読む前は通常通りに息を吐いてください。数値が中途半端な場合は、フィット感の好みに応じて、きつめのバンドが良ければ切り捨て、緩めが良ければ切り上げてください。バンドがサポートの大部分を担うため、ここでの正確さが何よりも重要です。

• よくある間違い：メジャーが背中で上がってしまうこと。鏡で確認してください。メジャーの背中側は前面と同じ高さにしましょう。

ステップ 2：バストを測る

メジャーをバストの最もふくらんでいる部分（通常は乳頭ライン）に移動し、背中で水平に保ちます。ここでは締め付けすぎないでください。メジャーは肌に軽く触れる程度で、組織を平らにしないようにします。腕を下ろし、背筋を伸ばして立ち、メジャーが合わさった前面の数字を読み取ります。

バストとアンダーバストの差がカップサイズを決めます。バストがアンダーバストより2.54cm大きい場合、おおよそAカップです。2.54cm増えるごとに、一般的にカップのアルファベットが1つ上がります。ブランドによってカップのカットは異なるため、これはあくまで目安として捉え、最終的な判断としないでください。

• よくある間違い：パッド入りブラの上から測定すること。実際よりもカップサイズが1つ分大きく出てしまうことがあります。
• 立ったときと前かがみになったときでバストのサイズが明らかに異なる場合は、両方の数値を記録してください。ふくよかなバストの場合は、前かがみの測定値が必要になることがよくあります。

ステップ 3：ウエストを測る

体を横に曲げて自然なウエストを見つけましょう。できるくびれがウエストラインで、通常はおへそのすぐ上にあります。メジャーをその最も細い部分に巻きつけ、水平に保ちます。アンダーバストの測定とは異なり、これはリラックスした状態で行います。メジャーが肌に触れる程度で、押し込まないようにします。

ハイウエストのアイテム、ガーターベルト、ボディスーツでは、ウエストのサイズが最も重要です。ウエストバンドがきつすぎたり緩すぎたりすると、全体の着心地が変わってしまいます。調節可能なサイドタイが付いたアイテム（ ホワイトバインボディスーツなど）でサイズが合わない場合、ウエストの数値を見れば、タイでフィット感を微調整できるかどうかがわかります。

• よくある間違い：息を止めてしまうこと。完全に息を吐ききり、吐き終わったところで測定しましょう。

ステップ 4：ヒップを測る

両足を揃えて立ち、メジャーをヒップとお尻の最も幅広い部分に巻き付けます。通常、自然なウエストから約20cm下の位置です。メジャーを床と平行に保ち、鏡で後ろ側が下がっていないか確認してください。この測定値で、Tバック、ショーツ、ボディスーツのボトムがきれいにフィットするかどうかがわかります。

ヒップの測定値はブランド間でサイズが最も異なる部分でもあるため、2回測る価値があります。ヒップとウエストの数値がサイズ表で異なるサイズを示している場合、ボトムスはヒップの測定値を、ハイウエストスタイルはウエストの測定値を信頼してください。のようなセットの場合 チェック柄のセクシーランジェリーセット（ブラ、Tバック、ガーター付き）では、ヒップのサイズがTバックの正しい位置を決めます。

• よくある間違い：ジーンズや厚手のレギンスの上から測ること。素肌か薄い下着の上で測ってください。

ステップ5：記録し、再確認し、サイズチャートと比較する

4つの数字をすべて1か所に書き留め、それぞれを1回ずつ再確認してください。1回の再測定で、テープのねじれや水平の誤差のほとんどを修正できます。その後、通常のサイズがそのまま使えると思い込まずに、商品ページの専用サイズ表と数字を比較してください。サイズ表は製品ごとに異なり、バンドがきつめのセットでも、1サイズ上げるとぴったり合うことがあります。

測定値を今後の注文のために保存し、日付を記録しておきましょう。体重、トレーニング、ホルモンによって体は変化するため、6か月ごと、または大きな変化があった後に再測定することで、自宅でのランジェリーフィッティングの精度を保てます。商品が届いてバンドが上がったりカップに隙間ができたりした場合、測定値が次回どの数字を調整すべきかを正確に教えてくれます。

• よくある間違い：すべてのスタイルで同じサイズを注文すること。柔らかくサポート力のあるセット、例えば Morgan Black ソフトランジェリーセット 構造的なストラップ付きデザインとはフィット感が異なる場合があります。

ご自宅でできる5ステップの採寸方法

1. バンド：バストのすぐ下でぴったりと： メジャーをバストのすぐ下で床と平行に巻き、数字を読む前に息を吐きます。 チェックポイント：メジャーが食い込まずに、自然にその場に留まること。
2. バスト：最もふくらんでいる部分で測ります： メジャーを背中で水平に保ち、肌に軽く当ててください。引っ張らないでください。 チェックポイント：バストのサイズからアンダーバストのサイズを引いて、カップサイズを推定します。
3. ウエスト：最もくびれている部分で測ります： 体を横に倒して自然なウエストの位置を見つけ、息を吐ききったリラックスした状態で測ってください。 チェックポイント：この数値がハイウエストやガーターベルトのフィット感を左右します。
4. ヒップ：最も幅広い部分： 両足を揃えて立ち、ウエストから約20cm下を、メジャーが水平になっているか鏡で確認しながら測ります。 チェックポイント：Tバックやボディスーツのボトムスはヒップの数値を基準にしてください。
5. 記録して再確認： 4つの寸法をすべて書き留め、それぞれをもう一度測り直してから、製品のサイズ表と比較してください。 次のステップ：数値と日付を保存し、6か月ごとに再測定してください。

実際の製品があなたの寸法にどう対応するか

• ホワイトバイン ボディスーツ： 両ヒップのサイドタイは調節可能で、さりげないディテールとともにカスタムフィットを実現。ハイカットシルエットは、美しく見せ、脚を長く見せるようにデザインされています。ヒップのサイズが2つのサイズの間にある場合、サイドタイで推測ではなくフィット感を調整できます。自己採寸に慣れていない方にもおすすめです。
• チェック柄ノーティーランジェリーセット： この3点セットのランジェリーには、ブラ、Tバック、ガーターが含まれており、お気に入りの ストッキング 魅力的なルックのために。3点セットの場合、アンダーバスト・バスト・ヒップの正確なサイズがいつも以上に重要です。ヒップのサイズを間違えるとTバックに影響し、アンダーバストを間違えるとブラジャーに影響します。
• モーガン ブラック ソフトランジェリーセット： 上品で快適なこの3点セットには、ブラジャー、Tバック、ガーターが含まれています。このセットの柔らかさとサポート力には感動です。柔らかくサポート力のある素材は、構造的なスタイルよりも小さな採寸ミスを許容してくれるので、初めてオンラインでご注文される方にもおすすめです。

ご自宅での採寸は、ゆっくりと測り、一度確認する4つの数値に集約されます。アンダーバスト、バスト、ウエスト、ヒップを正確に測り、各商品のサイズ表と比較すれば、より自信を持ってご注文いただけます。返品も大幅に減らせます。